Consulta Nutrición Deportiva

 

 – Aparte de diplomado en nutrición por la Universidad de Navarra (UNAV), tengo un máster en nutrición deportiva y entrenamiento personal, en el Instituto de Formación Avanzada en Nutrición y Salud (ICNS).

– Esta especialidad, me permite saber enfocar de manera adecuada el abordaje nutricional a la disciplina deportiva que practiques y asegurar tus necesidades. Para que, de esta manera, consigas obtener tu mejor rendimiento deportivo, mejorar tus marcas y con ello poder conseguir tus objetivos.

– Por último, la especialidad realizada, incluye el título de entrenador personal, pudiendo realizar planes o rutinas de entrenamiento totalmente personalizadas, ajustadas a tus capacidades, necesidades y objetivos personales.

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva  es la rama de la nutrición humana y dietética, especializada en las personas que practican alguna disciplina deportiva. La nutrición deportiva, no olvida los criterios básicos de alimentación equilibrada durante el día a día, para afrontar las cargas de entrenamiento y favorecer la recuperación. Mediante la nutrición deportiva se aconseja, se orienta, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros (timing nutricional)

Esther Vidondo
Esther Vidondo
25/02/2022
He estado con Rubén en la consulta, y la verdad que me ha parecido un buen profesional. Te adapta los menús a tus gustos, y te prepara un plan de entrenamiento en función de tu tiempo. 100% Recomendable.
Begoña Ibañez
Begoña Ibañez
24/02/2022
Nati Alvarez
Nati Alvarez
22/02/2022
Josunika la unika
Josunika la unika
22/02/2022
Carlos Eduardo Córdova Aguiar
Carlos Eduardo Córdova Aguiar
14/02/2022
Muy buen profesional! Se adapta perfectamente a tus necesidades y te explica con todo lujo de detalles en que va a consistir tu dieta y como lograr tus objetivos. Te proporciona una dieta muy apetecible, barata y sencilla de realizar.
Igarki Nuin Ochandorena
Igarki Nuin Ochandorena
04/02/2022
Nos ha dado un trato tan profesional como cercano, hemos salido de la consulta encantados y a la vez motivados. Es un chico muy atento y dedicado al trabajo. Se mantiene en contacto contigo para aclararte posibles dudas que te surjan y adaptandose a posibles imprevistos o cambios. Totalmente recomendable
Juan Antonio Suanzes
Juan Antonio Suanzes
02/02/2022
Buena gente y buen profesional.
Isma Arteta
Isma Arteta
29/01/2022
Llevo pocos días con él, pero estoy muy contento. Plan nutricional exacto a mis requerimientos y muy facil de seguir.
Sheyla
Sheyla
27/01/2022
He salido súper contenta de la consulta, pone todo muy fácil y se le entiende de maravilla!!! Los menús acordes a lo que una come y según el trabajo y en el tema de deporte pautas muy buenas!! Muy contenta de ver los resultados poco a poco y de tenerte para ayudarme!! Muchas gracias Rubén!!!
Javier Artola Alvarez
Javier Artola Alvarez
26/01/2022
Un nutricionista de 10. Te planifica unos menús a tus gustos y te ayuda a organizarte para que trabajes lo minímo posible en la cocina (que eso también se valora hoy en día). Te realiza un estudio antropométrico explicandote muy bien todo, motivandonte y guiandote hacia tus metas. Cualquier duda que hemos tenido con respecto a comidas, compras en el supermercado etc...nos lo ha resuelto muy rápido. El poco tiempo que llevamos haciendo la dieta ya estamos notando resultados y además sin pasar hambre. Un nutricionista y preparador físico muy recomendable.