– Esta es otra de mis especialidades y mi pasión, las dietas de pérdida de peso , pero de manera adecuada. Y ¿Cómo se pierde peso de manera adecuada? Para que esta pérdida de peso sea saludable, debe ser a expensas de masa grasa (grasa corporal), manteniendo la masa muscular, o incluso aumentándola a la par.

Dietas de pérdida de peso

– Esto es posible llevarlo a cabo sin una dieta estricta y milagrosa como las que se anuncian en diversos medios, y sin pasar hambre. Ponte en manos de un profesional como yo, y verás como lo conseguimos. Además, lo conseguiremos disfrutando de la comida, y mejorarás a la par tu salud y tu calidad de vida.

– Las cifras de sobrepeso y obesidad en España son alarmantes, teniendo un 40% de la población española con sobrepeso y un 20% obesidad. Lideramos el puesto nº1 en sobrepeso y obesidad a nivel europeo, y lo que es más preocupante aún, estas cifras van en aumento y hoy en día, 2 de cada 10 niños padecen de sobrepeso y 1 de obesidad…