Nutricionista en Pamplona
Un nutricionista es un profesional sanitario, experto en el ámbito de la alimentación, nutrición y dietética.
Se encarga de la gestión integral de los servicios de alimentación de una persona o grupo de personas, para crear buenos hábitos alimentarios, mejorar su salud, prevenir / curar / aliviar enfermedades, y mejorando la calidad de vida de las personas.
A su vez fomenta y promueve la educación alimentaria tanto a la población general como a sus pacientes con información contrastada científicamente.
Personalmente, ejerzo como nutricionista colegiado NA00410, con consulta dietética privada en Pamplona (Navarra) y Zizur Mayor (Navarra), y dando a su vez asesoramiento nutricional vía online a nivel internacional.

NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
En mi caso, aparte de todo lo mencionado anteriormente, cuento con la ESPECIALIDAD en NUTRICIÓN DEPORTIVA y ENTRENAMIENTO PERSONAL, con lo
cual, también llevo a cabo abordajes completos a deportistas de élite de cualquier disciplina (fútbol, triatlón, maratones, CrossFit, gimnasio, bici, natación…).
Abordajes que cubren el asesoramiento nutricional correspondiente a la disciplina que se practique, teniendo en cuenta en todo momento los objetivos de
cada uno, tanto a corto como a largo plazo.

Aspira a conseguir tus metas y mejorar tu calidad de vida

CONSULTA ONLINE
CONSULTA ONLINE
CONSULTA AYUNO INTERMITENTE
CONSULTA AYUNO INTERMITENTE
CONSULTA DIETA VEGETARIANA & VEGANA
CONSULTA DIETA VEGETARIANA & VEGANA
CONSULTA NUTRICIÓN DEPORTIVA
CONSULTA NUTRICIÓN DEPORTIVA
CONSULTA NUTRICIÓN CLÍNICA
CONSULTA NUTRICIÓN CLÍNICA
CONSULTA PÉRDIDA DE PESO
CONSULTA PÉRDIDA DE PESO
CONSULTA ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
CONSULTA ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

RUBÉN ÁLVAREZ
Dietista – nutricionista en Pamplona, especializado en nutrición deportiva y entrenamiento.
Con auténtica pasión por el mundo del deporte y practicante de diversas disciplinas deportivas.
Si buscas ponerte en forma, crear buenos hábitos, mejorar tu rendimiento deportivo, o simplemente ganar en salud y calidad de vida, estas en el lugar idóneo.

ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL
en el fútbol, el metabolismo anaeróbico es muy inferior
cuantitativamente al aeróbico, aunque este es decisivo en fases de ejecución a velocidad
máxima, es por ello, que en la dieta de estos deportistas cobrara una gran importancia los
carbohidratos como una de las fuentes principales de energía y reposición de glucógeno
muscular..

CONSEJOS PARA REDUCIR EL HAMBRE
CONSEJOS PARA REDUCIR EL HAMBREEn mi consulta dietética me he encontrado con muchas personas que les cuesta mucho perder peso principalmente por la ansiedad con la que llegan a las comidas principales. Una ansiedad que les hace devorar lo que tienen en el plato en...

NUTRICIÓN DEPORTIVA
NUTRICIÓN DEPORTIVALa nutrición deportiva está enfocada,especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad Que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes de resistencia. Esta es la rama de la nutrición que...

NUTRICIÓN VEGANA EN DEPORTISTAS
NUTRICIÓN VEGANA EN DEPORTISTASEn los últimos años cada vez más personas deciden adoptar un patrón de alimentación libre de productos de origen animal, o con tendencia a ello, por diferentes motivos y derivado de ello es que cada vez más deportistas están adoptando...

NUTRICIÓN EN EL CROSSFIT
Nutrición en el entrenamiento de Crossfit para no tener un desgaste energético y muscular.

¿CÓMO PODEMOS ACELERAR NUESTRO METABOLISMO?
¿CÓMO PODEMOS ACELERAR NUESTRO METABOLISMO?Conseguir tener un metabolismo de reposo “acelerado”, es esencial y una gran ventaja para potenciar la pérdida de grasa corporal. A continuación, te voy a dejar unos cuantos consejos y recomendaciones para poder tener tu...

¿Cómo perdemos grasa corporal?
¿Cómo perdemos grasa corporal? Lo primero me gustaría mencionaros la importancia de perder grasa corporal y conseguir encontrarnos en un % graso adecuado a cada uno de nosotros/as. Hoy en día vivimos en un ambiente totalmente obesogénico, vivimos rodeados...

TORTITAS DE AVENA – 5 RECETAS FÁCILES Y SALUDABLES
5 recetas de Tortitas de Avena, saludables y fáciles

Debemos recuperar lo tradicional
¿DIETAS PARA PÉRDIDA DE PESO? Debemos recuperar lo tradicionalEn vez de estar en continua lucha contra el hambre haciendo grandes restricciones energéticas, debemos recuperar los alimentos tradicionales que regulan de manera correcta nuestro ciclo de hambre –...

AYUNO INTERMITENTE
¿QUÉ ES? ¿CÓMO FUNCIONA? ¿ES UNA ESTRATEGIA SALUDABLE?
COLABORACIONES:
Be levels (tienda de suplementos alimenticios y nutrición deportiva online).
Con el código de descuento RUBENALVAREZ
recibirás hasta un 5% en toda la web.
https://belevels.com
Zumub (tienda de suplementos alimenticios y nutrición deportiva online).
Con el código de descuento ALVAREZ10 recibirás hasta un 10% en toda la web.
http://zumu.be/vipalvarez10
Saludterapia (portal dinámico e interactivo con artículos, información y recursos profesionales del sector de la salud).
https://www.saludterapia.com/
¿Tienes dudas?
Ponte en contacto conmigo sin ningún compromiso y te las resolveré encantado.
info@nutricionistarubenalvarez.com
Teléfono
616182429