Rubén Álvarez
Dietista – nutricionista en Pamplona y Zizur Mayor (Navarra), especializado en Nutrición Deportiva y Entrenamiento Personal y colegiado en CODINNA NA00410.
Ejerciente con consulta dietética en ambas ubicaciones (Pamplona y Zizur Mayor), dando servicio presencial y vía online. Con auténtica pasión por el mundo del deporte desde pequeño y practicante de diversas disciplinas deportivas (fútbol, pádel, gimnasio y calistenia).
Si estás buscando ponerte en forma, crear buenos hábitos que perduren en el tiempo, mejorar tu rendimiento deportivo, o simplemente ganar en salud y calidad de vida, déjame decirte que ESTÁS EN EL LUGAR IDÓNEO.
NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
En mi caso, aparte de todo lo mencionado anteriormente, cuento con la ESPECIALIDAD en NUTRICIÓN DEPORTIVA y ENTRENAMIENTO PERSONAL, con lo
cual, también llevo a cabo abordajes completos a deportistas de élite de cualquier disciplina (fútbol, triatlón, maratones, CrossFit, gimnasio, bici, natación…).
Abordajes que cubren el asesoramiento nutricional correspondiente a la disciplina que se practique, teniendo en cuenta en todo momento los objetivos de
cada uno, tanto a corto como a largo plazo.
Aspira a conseguir tus metas y mejorar tu calidad de vida
CONSULTA ONLINE
CONSULTA ONLINE
CONSULTA AYUNO INTERMITENTE
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CONSULTA DIETA VEGETARIANA & VEGANA
CONSULTA DIETA VEGETARIANA & VEGANA
CONSULTA NUTRICIÓN DEPORTIVA
CONSULTA NUTRICIÓN DEPORTIVA
CONSULTA NUTRICIÓN CLÍNICA
CONSULTA NUTRICIÓN CLÍNICA
CONSULTA PÉRDIDA DE PESO
CONSULTA PÉRDIDA DE PESO
CONSULTA ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
CONSULTA ALERGIAS E INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
RUBÉN ÁLVAREZ
Dietista – nutricionista en Pamplona, especializado en nutrición deportiva y entrenamiento.
Con auténtica pasión por el mundo del deporte y practicante de diversas disciplinas deportivas.
Si buscas ponerte en forma, crear buenos hábitos, mejorar tu rendimiento deportivo, o simplemente ganar en salud y calidad de vida, estas en el lugar idóneo.
GUIA AL COMPLETO SOBRE LA CREATINA
guia al completo sobre la creatina, el suplemento de modaLa Creatina a pasado a ser uno de los suplementos más consumidos en la última década, sobre todo entre personas deportistas a diferentes niveles e intensidades. Y no es para menos, ya que la creatina, valorando...
ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL
en el fútbol, el metabolismo anaeróbico es muy inferior
cuantitativamente al aeróbico, aunque este es decisivo en fases de ejecución a velocidad
máxima, es por ello, que en la dieta de estos deportistas cobrara una gran importancia los
carbohidratos como una de las fuentes principales de energía y reposición de glucógeno
muscular..
CONSEJOS PARA REDUCIR EL HAMBRE
CONSEJOS PARA REDUCIR EL HAMBREEn mi consulta dietética me he encontrado con muchas personas que les cuesta mucho perder peso principalmente por la ansiedad con la que llegan a las comidas principales. Una ansiedad que les hace devorar lo que tienen en el plato en...
NUTRICIÓN DEPORTIVA
NUTRICIÓN DEPORTIVALa nutrición deportiva está enfocada,especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad Que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes de resistencia. Esta es la rama de la nutrición que...
COLABORACIONES:
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¿Tienes dudas?
Ponte en contacto conmigo sin ningún compromiso y te las resolveré encantado.
info@nutricionistarubenalvarez.com
Teléfono
616182429
Dirección
Esther Vidondo25/02/2022He estado con Rubén en la consulta, y la verdad que me ha parecido un buen profesional. Te adapta los menús a tus gustos, y te prepara un plan de entrenamiento en función de tu tiempo. 100% Recomendable.Begoña Ibañez24/02/2022Nati Alvarez22/02/2022Josunika la unika22/02/2022Carlos Eduardo Córdova Aguiar14/02/2022Muy buen profesional! Se adapta perfectamente a tus necesidades y te explica con todo lujo de detalles en que va a consistir tu dieta y como lograr tus objetivos. Te proporciona una dieta muy apetecible, barata y sencilla de realizar.Igarki Nuin Ochandorena04/02/2022Nos ha dado un trato tan profesional como cercano, hemos salido de la consulta encantados y a la vez motivados. Es un chico muy atento y dedicado al trabajo. Se mantiene en contacto contigo para aclararte posibles dudas que te surjan y adaptandose a posibles imprevistos o cambios. Totalmente recomendableJuan Antonio Suanzes02/02/2022Buena gente y buen profesional.Isma Arteta29/01/2022Llevo pocos días con él, pero estoy muy contento. Plan nutricional exacto a mis requerimientos y muy facil de seguir.Sheyla27/01/2022He salido súper contenta de la consulta, pone todo muy fácil y se le entiende de maravilla!!! Los menús acordes a lo que una come y según el trabajo y en el tema de deporte pautas muy buenas!! Muy contenta de ver los resultados poco a poco y de tenerte para ayudarme!! Muchas gracias Rubén!!!Javier Artola Alvarez26/01/2022Un nutricionista de 10. Te planifica unos menús a tus gustos y te ayuda a organizarte para que trabajes lo minímo posible en la cocina (que eso también se valora hoy en día). Te realiza un estudio antropométrico explicandote muy bien todo, motivandonte y guiandote hacia tus metas. Cualquier duda que hemos tenido con respecto a comidas, compras en el supermercado etc...nos lo ha resuelto muy rápido. El poco tiempo que llevamos haciendo la dieta ya estamos notando resultados y además sin pasar hambre. Un nutricionista y preparador físico muy recomendable.
