¿Cómo perdemos grasa corporal?

¿Cómo perdemos grasa corporal?

¿Cómo perdemos grasa corporal?   Lo primero me gustaría mencionaros la importancia de perder grasa corporal y conseguir encontrarnos en un % graso adecuado a cada uno de nosotros/as. Hoy en día vivimos en un ambiente totalmente obesogénico, vivimos rodeados...