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NUTRICIÓN VEGANA EN DEPORTISTASEn los últimos años cada vez más personas deciden adoptar un patrón de alimentación libre de productos de origen animal, o con tendencia a ello, por diferentes motivos y derivado de ello es que cada vez más deportistas están adoptando...
NUTRICIÓN EN EL CROSSFIT
Nutrición en el entrenamiento de Crossfit para no tener un desgaste energético y muscular.
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¿CÓMO PODEMOS ACELERAR NUESTRO METABOLISMO?Conseguir tener un metabolismo de reposo “acelerado”, es esencial y una gran ventaja para potenciar la pérdida de grasa corporal. A continuación, te voy a dejar unos cuantos consejos y recomendaciones para poder tener tu...
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¿Cómo perdemos grasa corporal? Lo primero me gustaría mencionaros la importancia de perder grasa corporal y conseguir encontrarnos en un % graso adecuado a cada uno de nosotros/as. Hoy en día vivimos en un ambiente totalmente obesogénico, vivimos rodeados...
TORTITAS DE AVENA – 5 RECETAS FÁCILES Y SALUDABLES
5 recetas de Tortitas de Avena, saludables y fáciles
Debemos recuperar lo tradicional
¿DIETAS PARA PÉRDIDA DE PESO? Debemos recuperar lo tradicionalEn vez de estar en continua lucha contra el hambre haciendo grandes restricciones energéticas, debemos recuperar los alimentos tradicionales que regulan de manera correcta nuestro ciclo de hambre –...